Sante et Beaute福岡博多店 痩身/リフトアップ/エナジー/自律神経/リンパ
サンテ・エ・ボーテ
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- 福岡県福岡市博多区博多駅東1丁目2-5 日之出ビル博多駅前602号室
- 博多駅筑紫口より徒歩5分
サンテ エ ボーテ 福岡博多店(Sante et Beaute)のブログ
- 疲れが取れにくくなった
- なんだか上手くいかない…。寝ても疲れが取れにくくなった。
そんな体力や体調の変化を感じはじめる30代。
体調が不安定になりやすく疲れやすくなったりと、20代のように頑張れないときも
冷たいものがほしくなる季節でも、なるべく冷やしすぎないようにするのが大切。
氷を入れすぎない、一度に飲みすぎないことを意識します。
身体の冷えによって、ホルモンバランスや自律神経が乱れてしまうことも…。暑い季節でもなるべく温かい飲み物を飲み、冷えを感じるときには白湯を飲むなど、身体を温めてあげてください。
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