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仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院のブログ
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投稿日：2025-11-08 21:10:30.0
- 姿勢を正すといいことだらけ！
- 皆さんは姿勢を正すことで得られるメリットをご存知ですか？
今回は姿勢を正すことによるメリットをご紹介します！
まず一つ目は肩こり腰痛予防になります。
姿勢が乱れる原因としてあげられる例として骨盤の歪みが挙げられます。
骨盤は人間の骨格の土台としての役割を果たしているので、歪むと肩の高さ、重心がずれてしまって肩こり、腰痛が起こりやすくなります。
よって姿勢を正すと肩こり腰痛予防になります！
姿勢を正すといいことだらけ！_20251011_1
二つ目は消化機能が向上します。
猫背や前傾姿勢になると内蔵機系が押しつぶされてしまいます。
本来の形、場所に内蔵機が無いと普段の機能性が損なわれてしまいます。
三つ目は関節の可動域が増えます。
本来動くべき関節の動きや筋肉があっても姿勢が悪いと、いい動きは出来ないです。
以上三つに加え、まだまだいいことはあります！
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