春は毒だしで心も体も健康に：2024年4月24日｜サロンドアメリイ(salon de Amerii)のブログ

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投稿日：2024-04-24 13:36:04.0

春は毒だしで心も体も健康に: salon de Amerii百合ヶ丘〈サロンドアメリイ〉
オーナーのちほです

《春は毒だしで心も体も健康に》
寒い冬が終わりを告げて日差しが柔らかくなる春にり、花粉症や風邪など体の不調を感じる人が多いようです。そんな春だからこそ、実はデトックスに最適な時期です。なぜ春がデトックスに理想的なシーズンなのかについて紹介します。

《春にデトックスが最適な理由》
デトックスとは、体の中に溜まってしまった老廃物を排出することですが、そもそも、老廃物とはどのようなものか。また、春にデトックスをすると、どのようなメリットがあるのでしょうか。

《老廃物はどうして溜まる？》
老廃物とは体内にある不要物のことです。人間の体の中では、常に代謝がおこなわれています。たとえば、空気を吸うと「二酸化炭素」が排出されますが、この二酸化炭素も老廃物です。食事で肉や魚などのたんぱく質を食べると、分解されるときに人体には有害な「アンモニア」が老廃物として作られます。また、糖分がエネルギーとして使われる際に不完全燃焼すると、乳酸ができます。このように、普通に生活しているだけで、体の中では老廃物が作られ排出しなかった分は溜まってしまいます。

《なぜ春にデトックスが良いの？》
春がデトックスのベストシーズンである理由は、冬場は老廃物が溜まりやすい時期だからです。冬は寒いので、どうしても体の代謝機能が低下してしまいます。他の季節よりも汗をかきにくく、老廃物が溜まりやすくなる原因と考えられます。また、冬場は水分の摂取量も減りがちです。老廃物が尿と一緒に排出されるため、影響が出てきます。

《春に起こる体の不調！老廃物が溜まるとどうなるの？》
老廃物が順調に排出されず体に溜まるとトラブルが起こりやすくなります。寒い冬の間には老廃物が蓄積しやすくなるので、春に、体の不調を訴える人が増えるのも頷ける話ですよね。春に起こる体の不調としては、のぼせ、めまい、便秘、そして、肌荒れやニキビなどの肌トラブルが挙げられます。

冬に溜め込んだ老廃物をボディートリートメントでデトックスしましょう。

・体質改善しながらリラックスしたいとき
『贅沢40滴全身アロマリンパマッサージ』

・全身引き締めカラダの軽さと体幹を整える
『脂肪燃焼！全身しっかり痩身』
がおすすめです♪

しっかりデトックスして、日々が素敵に過ごせますように！