リラクゼーションサンヤソウ
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山野草のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-16 21:59:43.0
- 冷えにツボ押し【三陰交】
- 京都市右京区 西院/西京極
アロマセラピーサロン リラクゼーション山野草（さんやそう）
セラピストの村上です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
アロマトリートメントの施術の前に、
お客様に精油の働き（薬理作用）をご説明するのですが
更に施術の良さを引き出すために、
お客様の筋肉や筋膜の状態に合わせた施術をこころがけています。
また、それに伴って効率的にほぐし、癒しを提供すべく
反射区やツボも意識して触れるようにしています。
ツボ押しはぎゅーっと押すと場所によって痛いことが多いので、
じんわり・・・もしくは心地よい力加減で流していくこともあります。
この季節は冷えている方が多いので、
おすすめのツボは【三陰交】（さんいんこう）。
有名なのでご存じの方も多いかもしれません。くるぶしから指4本分上くらいに位置します。
トリートメントの際、冷えがあるとおっしゃる方には
ローズマリーやマジョラム、ジンジャーといった温める精油（陽のもの）をブレンドするとともに
三陰交などの冷えに効くとされるツボを刺激します。
三陰交はセルフケアでも触りやすい場所なので、ぜひお休み前などにきゅっと押してみてください(^^)
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