髪の毛のために制限したいモノ：2023年9月5日｜ユメスパ銀座(YumeSpa)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-05 00:40:36.0

髪の毛のために制限したいモノ: 皆さま、こんばんは♪

今回は『髪の毛のために制限したいモノ』についてまとめてみました。

●塩分
●香辛料
●嗜好品
●アルコール
●たばこ
●脂っこいもの
●甘味料

過剰な塩分の摂り過ぎは、組織の機能障害を引き起こします。
脱毛量を増やしたり高血圧や動脈硬化が心配です。

香辛料の唐辛子、七味、ワサビ、カレーも摂りすぎると、皮脂の分泌が過剰になります。
過剰になると胃腸障害を起こしやすくなり、フケが増えて毛髪の成長を妨げます。

嗜好品のコーヒーは、適度に飲む分は肝臓を刺激して、蓄積された糖を排出させる効果があり、利尿作用、強心作用もあるので身体に良いですが、飲み過ぎは各種ビタミンの働きを弱めてしまったり、内分泌系にストレスを与えます。
それが続くことで、毛細血管から皮膚にまで影響を及ぼし始めるので、脱毛の原因になります。
飲み過ぎには注意しましょう。

アルコール・たばこ・脂っこいもの・甘味料については、又次回書きたいと思います♪

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