ユメスパ ギンザヘッドスパアンドアロマトリートメント
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区銀座3
- ※ご予約確定後にご案内致します。◇銀座3丁目◇銀座駅徒歩4分/東銀座駅徒歩3分
ユメスパ 銀座(YumeSpa)のブログ
- 美髪を作るアミノ酸の栄養素
- 髪の毛に良い食生活について書きたいと思います。
毛髪は、ケラチンという硫黄を含んだ硬いタンパク質から作られています。
このケラチンはアミノ酸から作られています。
いかに質の良いアミノ酸を含むタンパク質を取り入れるかがポイントです。
低栄養、断食、ダイエットなどで摂取カロリーが1000キロカロリー以下になると、タンパク質不足により1ヵ月~数ヶ月で休止期脱毛が起きてしまうことがあるくらいです。
◎今回は《アミノ酸》について◎
タンパク質を構成する20種類のアミノ酸のうち、必須アミノ酸と呼ばれる9種類のアミノ酸があり、どれかが一つでも少ないと他のすべての必須アミノ酸の働きはそれに応じて効果的に働かなくなってしまいます。
食べ物やサプリメントなどで常に摂取しなくてはなりません。
『食品のアミノ酸の構成を比較して、栄養価を数値で表したもの=アミノ酸スコア』
アミノ酸スコアが100に近いものほど、アミノ酸のバランスがよい食品です。
一般的には、魚、卵、乳製品はアミノ酸スコアが高く、これらの食品を積極的に摂取すると良いです。
毛髪は、18種類のアミノ酸で作られ、中でも最も大切なのがシスチン。
シスチンは、毛髪を丈夫に保つ働きを持っています。
【シスチンを多く含む食品】
◎牛、豚、鷄などの肉類
◎卵
◎牛乳
◎ウニ
◎スジコ
◎カニ
◎牡蠣
◎アワビ
◎ピーナツ
◎大豆
◎ジャガイモ
◎納豆
◎小麦タンパク
これらの食品の中から自分の体質に合った食材を選んで、バランス良く摂取すると良いです♪
YumeSpa 銀座ヘッドスパ&アロマトリートメント
【住所】東京都中央区銀座3-11-19 エスティメゾン銀座202
【アクセス】銀座駅徒歩4分/東銀座駅徒歩1分
【営業時間】月~金10:00~20:00、土・日・祝10:00~22:00
【定休日】不定休
[銀座/ヘッドスパ/育毛促進/眼精疲労/頭皮ケア/クリームバス/クレンジングヘッドスパ/ヒーリングヘッドスパ/エイジングヘッドスパ/頭整顔/炭酸シャンプー/リンクルケア/リンパ/アロマ/アロマセラピー/アロマトリートメント/ホットストーン/かっさ/ヘナ/ヘナセラピー/たまる美/エイジングケア/リラクゼーション/フェイシャル/リアボーテ/体幹スリッパ/体幹/筋膜アプローチ/YUMESPA/YumeSpa/ゆめすぱ/ゆめスパ/ユメスパ]
ご予約は下のクーポンをクリック↓↓
新 規 |
¥11,800
リアボーテ炭酸ドライヘッドスパ◎首・肩・腕・デコルテリンパドレナージュ80
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-12
-
●2024-06-07
-
●2024-06-05
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(10)
- 2023年11月分(20)
- 2023年10月分(12)
- 2023年9月分(8)
- 2023年8月分(15)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(1)
もっと見る
ユメスパ 銀座(YumeSpa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
〈PCお仕事の方、目・脳疲労にも◎〉頭こりほぐし&鎖骨リンパ 75分¥9500→ ¥9,000
|
全 員 |
【TAMARUBI】本格ヘッド頭整顔(あたませいがん)ベーシック70分 ¥9,900
|
全 員 |
【TAMARUBI人気NO.1】頭整顔+首リンパ-ジュ(耳リンパカッサつき)90分 ¥13,200
|
全 員 |
【TAMARUBI】髪と頭皮をハーブでケア・ナチュラルヘナセラピー90分 ¥14,300
|
新 規 |
リアボーテ炭酸ドライヘッドスパ◎首・肩・腕・デコルテリンパドレナージュ80 ¥11,800
|
新 規 |
【クリームバス満足度NO.1 】首肩デコルテトリートメント90分16800→14800円 ¥14,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。