呼吸器系に効果のあるアロマ～サイプレス～：2024年2月5日｜ユメスパ銀座(YumeSpa)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-05 15:43:54.0

呼吸器系に効果のあるアロマ～サイプレス～: こんにちは♪
本日は都心で積雪の可能性があるようです。
どのくらいの大雪になるか心配ですね。
転倒などにご注意してください。

本日は、呼吸器系に効果のあるアロマのご紹介のつづきです♪

◎呼吸器系に効果のあるアロマ◎
・ユーカリ
・フランキンセンス
・サイプレス
・ティートリー
・ペパーミント

今回はサイプレスのご紹介です。

《サイプレス》
古代エジプトで神聖な木として重宝されたヒノキ科の樹木の葉、球果から抽出される精油。
ほのかに漂う森林の香りが、ヒノキに似た馴染みやすい香りで心のリフレッシュになります。
うっ滞除去作用が期待できるので、冷え、浮腫みなど血行促進につながる症状緩和や予防効果。
体内の水分を調整する機能もあるため、老廃物の排出、むくみやセルライトの除去にも効果的です。

また皮下出血、痔、静脈瘤の症状緩和も期待できます。
体全体のバリア機能・免疫力を高め、抗菌や抗感染作用、鎮咳作用もあるので気管支炎などによる咳の症状緩和効果で呼吸を整えてくれます。
PMS、月経困難症緩和、更年期に役立てることが可能で、イライラや緊張などで高ぶった感情を静め、心の落ち着きを取り戻してくれます。
鎮咳作用、鎮けい作用、気管支の痙攣を収め、免疫力UP。

私は、寝つきが悪くて眠りが浅い時に、お部屋に焚いたりします♪
ぐっすり眠れますよ。

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