リラクゼーション アシツボアンドリンパドレナージュケイ
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ケイ(K)のブログ
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投稿日：2024-03-11 13:50:25.0
- 3月おすすめNo1.クーポン☆☆★リンパマッサージ効果
- ブログをご覧くださりありがとうございます。
こんにちは♪
3月に入り、雪が降ったり急に寒くなったりしましたね。
外はいろいろな花が咲き始め、春の匂いがしました(^^)
花粉症も大変な時期ですが、お花見が待ち遠しいです♪
リンパマッサージとは（血液とリンパの流れを促す）
リンパの流れが悪くなると老廃物や余剰水分の吸い上げがうまくいかなくなり、結果的にむくみを生じさせてしまいます。
リンパ液はすべての組織や臓器・毛細血管との間にあって、細胞と血液との仲介役でもあり、血液から運ばれる酸素や栄養素を細胞に運び、細胞から排出される老廃物や酸素ガスを取り去ってくれる働きをしています。
リンパ節は、全身に800箇所以上あり、筋肉や関節を動かすことでポンプのように押し出され流れる仕組みになっています。
リンパマッサージで得られる効果
マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます。
ハイパーナイフも加われば、脂肪燃焼や痩身の効果もアップします！
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