小顔専門店ククナ 桜木町駅前サロン 【小顔矯正/コルギ/肩こり/巻き肩/ヘッドスパ】
コガオセンモンテン ククナ サクラギチョウエキマエサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市中区桜木町３‐１３‐３ ２F
- 【桜木町より3分】【みなとみらい駅より11分】【横浜駅より17分】【関内駅より20分】
ククナ 桜木町駅前のブログ
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投稿日：2025-11-14 09:22:13.0
- 巻き肩にも小顔矯正がオススメです2(横浜/桜木町関内)
- 皆さんこんにちは！
【小顔専門店】桜木町駅前サロン ククナです！
前回に引き続き巻き肩の原因についてお話していきますね！
5.食いしばり・歯ぎしり
噛む時には咀嚼筋というお顔に付いている4つの筋肉が働きます。奥歯で噛んでいたり、噛む時に左右差があったりすることで人によって硬くなる筋肉は異なりますが、頬の筋肉が硬くなると首の前に付いている筋肉も硬くなります。そして胸の前の筋肉も一緒に硬くなり、巻き肩を引き起こします。6.子育て
お子さんを抱っこする時小さなものを落とさないようにと肩をすくめ、背中を丸めます。大きくなり、抱っこしやすくなりますが重さは増し腕や肩に負担がかかります。
肩甲骨に付いている筋肉の硬さや腕の捻れが肩を丸くしてしまうのです。7.偏った筋肉の筋トレ
筋トレをする際大きな背筋や胸筋を沢山鍛え、小さな腹筋を鍛えず、ストレッチをしっかりしないというお声を良く耳にします。
背筋ばかり鍛える事で、腹筋とのバランスが崩れ反り腰になり、胸筋を鍛えストレッチを怠ると肩が内側に巻いてきます。
これは巻き肩の原因にもなりますが、腰痛の原因にもなります。日常生活の中で思い当たるものはありましたか？
人それぞれ原因やお身体の状態は違いますので、1度お身体を見させて頂き、良くなるよう施術をしていきますのでお悩みがある方はご相談ください☆#小顔矯正 #コルギ #リンパマッサージ #ヘッドスパ
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