小顔専門店ククナ 桜木町駅前サロン 【小顔矯正/コルギ/肩こり/巻き肩/ヘッドスパ】
コガオセンモンテン ククナ サクラギチョウエキマエサロン
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ククナ 桜木町駅前のブログ
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投稿日：2025-11-15 08:46:09.0
- 肩こりには小顔矯正がオススメ【喰いしばり/肩こり】
- 皆様こんにちは！
最近はさらに暑くなってきましたね。
最近は自宅で仕事する方が増え、運動量がさらに減ってしまい腰痛、肩こり、首の辛さ、背中辛さ、お悩みが多く頂いております。
肩こりによる痛みや不快感は仕事中やスマホの使用で前かがみの姿勢を続けることなどによって、筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。
ご自身の姿勢を振り返って見てください。
パソコンを使ってる時はもちろんスマートフォンを使っている時にも無意識のうちに前かがみになっているかもしれません。
そうするとストレートネックになったり、首が前に出てしまい頭の重さを支えるために首や肩の筋肉が固くなってしまうのです。
その為、肩と一緒に首や背中も辛くなる事がほとんどです。
また、首の前に付いている筋肉が固くなることで
フェイスラインのたるみや顔の歪みの原因になります。肩こりは硬くなった筋肉をほぐしてあげると筋肉が柔らかくなって、お身体が楽になります
ただ、慢性的な肩こりは凝り固まってる事が多くマッサージのように表面の筋肉を柔らかくするだけではなかなか改善は難しいです。
その為、肩甲骨を動かして筋肉を柔らかくしたり、腕などの関節を動かしながら筋肉に刺激を入れる事で奥の筋肉まで緩ませる必要があります。
また、肩甲骨の筋肉を柔らかくすると巻き肩の改善にも繋がり、胸が開く事で姿勢もキレイに見えます。
そして首周りの筋肉が柔らかくなることでフェイスラインアップや頭のむくみ予防なと美容の効果も期待出来ます☆
なにか気になることがあればお気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)
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