ティーツリー(tea tree)のブログ
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投稿日：2025-11-20 13:11:04.0
- 秋におすすめ！足つぼで心も体もぽかぽかに
秋の空気が少しずつ冷たくなり、夜が長くなる季節。
「足が冷える」「疲れが取れない」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめなのが 足つぼ。からだの血液循環を良くして秋の不調をやさしく整えてくれます。
〇足つぼの魅力
・血行促進：冷えやすい秋の足元を温め、全身の巡りを良くする
・むくみ改善：長時間のデスクワークや立ち仕事で重くなった足をすっきりさせる
・睡眠の質向上：夜長の秋にぐっすり眠れるようサポート
・リラックス効果：穏やかな気持ちに導いてくれる
〇秋に取り入れたい足の血行促進習慣
・お風呂上がりに：温まった足を軽く刺激すると、さらにぽかぽか効果が持続
・寝る前の5分：布団に入って足の指をグーパーグーパーするだけで心地よい眠りにつながります
足つぼで自分をいたわる時間を過ごすことで、冬に向けて元気な体を準備しましょう(^^)
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teatree
イオン金沢シーサイド店（ビアレ横浜） 3F
～～駐車場3時間無料～～
横浜市金沢区並木2丁目13-1
【アクセス】福浦駅、並木中央駅から徒歩7分
[TEL] 045-370-7804
[HP] https://www.teatree-yokohama.com
【Instagramアカウント】 teatree_yokohama
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