ボディアンドヘッドケア ミトラ
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- 富山県富山市磯部町２丁目４－１３
- 安野屋駅から徒歩9分。女性の肩こり/頭痛/冷え/むくみ/筋肉・骨格調整/美姿勢
ミトラ(MITRA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-21 20:35:30.0
- 首こり・肩こり解消☆ゆるふわ体操
《朝からスッキリ！動けるからだへ》
☆アラフォーからの美と健康☆
くり返す痛い首こり・肩こり軽くなる！
大人女性の首肩こり専門サロンMITRA
こんにちは♪
ミトラ・セラピストのトッコです。
仕事や家事の合間にできる
簡単セルフケアをお伝えします。
1.両手を前後に大きくぶらぶらさせる
※両手が後ろに行くと同時に上を向く！
たったこれだけです(^^)
深呼吸して力を抜いてやることで
より首肩こりがほぐれて、血行も良くなります☆
ぜひやってみてくださいね♪
40代から"つらさが増してくる"
なかなかよくならない
・痛い首肩こり…肩の盛り上がり…
・腰痛…頭痛…
・体の動きづらさ…
それらは加齢にともなう体の変化で起こりやすくなります
パソコン、スマホは当たり前の時代
首肩への負担は増すばかり…
血流・リンパなどの巡りの悪さから
首こり、肩こり、腰痛、冷え、とれない疲れといった
色んな不調につながるんです
コリと疲れは溜める前にしっかりケアすることが大切！
コリやつかれを溜めない、循環するからだに改善しましょう！
・くり返す首肩こりがツラい
・検査で異常なし！なのに痛い首肩こり
・年々増すこりと疲労感
・痛いこりで眠りが浅い
・寝てもとれない疲れで体がだる重い
【もう年なんだから、しょうがないのかな…】
そんなことはありません！
ツラいあなたのお悩み
即、解決！
あなたの今ある"コリと疲れ"解消に必要な
最適ルートをご案内します♪
ただし、あなたのコリは長年の積み重ねから作られたもの
3ヶ月～6ヶ月はお体をお任せください♪
こりも痛みもないしなやかなカラダへ導きます！
あなたの"なりたい"を叶える施術を体感してくださいね☆
長年くり返す痛い首・肩こりを解消したい！！
あの頃のからだを取り戻したい！
おば見え姿勢を変えて
いつまでも若々しくいたい！
"変わりたい"そう感じている方は
会いにきてくださいね♪
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ご来店お待ちしております
首肩こり専門からだ調律セラピスト
tocco トッコ
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