トライ ライフ フィット(TRY LIFE FIT)のブログ
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投稿日：2025-10-10 18:53:53.0
- 体重は変わらず、体系を変え、姿勢を整える。
- なんと！！
体重はどちらも全く同じです！
2025/2～開始して約半年ほど経過
４０代で今現在パーソナルを週2回
通って頂いてるお客様です。
お写真の提供ありがとうございます☆
(お写真は旦那様に撮影協力して頂いてるとのことです。）
（羨ましいです）
全体的に引き締まって
重心の位置も変わって
元々、前もものハリが気になってましたが
トレーニングと自身のホームケアの頑張りによって
少しづつ目立たなくなってきましたね！
お仕事して、お子さんも居て
大変な事が多い中
運動もして、食事も管理もして
努力してこの体になっています。
ただ、厳しい食事管理は私はオススメしてません。
アイスだって、お菓子だって私も大好きだし
食べちゃダメとか言いません。
何より続けられなければ意味がありません。
頻度や食べるタイミング
種類のご提案などお客様ごとにすり合わせて
良い道を選べるようにご提案させて頂いてます。
こちらのお客様はお酒を飲まれる方ですが
お酒を飲んでても変われています。
運動も大事ですが
食事も少し見直してもらって
セッションの度にアドバイスさせて頂いてます。
私は手助けするだけで
やるのは本人で、その人の意思です。
正直トレーニングは辛いと思います。
しんどいと思います。
でも数あるジムの中から私を選んで
頼ってくれてるからには120％全力で
応えたいと思っています！
同じ女性として
ホルモンバランスや体の悩み
お客様のお悩みに寄り添える
トレーナーでありたいと思います。
と言いつつ、お客様と話すのが楽しくて
いつも話聞いてもらってるのは私の方でした笑
人は変わりたいと思うのに年齢は関係ありません。
何から始めたら良いの分からない方
体験の際にあなたのお悩みを解消して
一歩前に進むお手伝いが出来れば幸いです☆
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