PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
ピピパーソナルジム カゴシマチュウオウエキテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鹿児島県鹿児島市武１－２－１０ AMU WE ２Ｆ
- 鹿児島中央駅直結のビル内 【骨盤/体幹/整体/姿勢/健康習慣/猫背/ダイエット】
ピピ 鹿児島中央駅店(PiPi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-27 12:18:59.0
- 白湯のメリット
- こんにちは！
pipiパーソナルジムの西です。
今回は、全女子に飲んでほしい”白湯” についてお話しします。
白湯を飲むと内臓の温度が上昇し全身の血液循環が良くなるので、基礎代謝がアップします！さらに白湯を飲んで得られる効果として『デトックス』、『ニキビ改善』、『美肌』の３つがあります。
デトックス効果・・・尿量を増やすことに繋がるため、体内の余分なナトリウムなどを体外に排泄します。
ニキビ改善効果・・・白湯を飲むことで体内に代謝産物をためず、不要な分を排泄することで改善につながります。
美肌効果・・・代謝産物がたまることが原因で肌がくすんでいる場合は、白湯を飲むことで不要な代謝産物が排泄されことがあります。
※白湯を飲むときの注意点※
40℃～70℃が適温です。レンチンも可ですが、水道水の場合は沸騰が必須です。また一度沸騰させ、冷ましてから飲むのが鉄則！１日800mlを目安に飲みましょう！！！飲みすぎると、必要な栄養素まで排泄してしまいます。朝・昼・夜に分けて効率よく飲むようにしましょう！！！
当店では、マンツーマンで正しい筋トレの方法や食事方法を指導します！さらにトレーニングにより疲労した身体を整体によってケアすることで、理想の身体になるまで無理なく通えます。ぜひトレーニング指導を体験してみてください！
一緒に”あなた史上最も美しい身体”を目指しましょう！お待ちしております！
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
壽賀 幹太スガ カンタ
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（5）
もっと見る
ピピ 鹿児島中央駅店(PiPi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【当店人気No.1】骨盤・姿勢・肩こり・体幹まで/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【お腹集中ケア】くびれ作りに特化したボディメイク/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【ヒップアップしたい方】体幹強化で美尻サポート/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【美脚を目指す方に】むくみ改善×引き締めケア/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【たるみケア】二の腕引き締めトレーニング/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【反り腰・ゆがみが気になる方】骨盤調整で姿勢美人に/パーソナル×整体/60分
|
