小林整骨院 川西のブログ
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投稿日：2024-05-24 10:01:20.0
- 膝の痛み放置しないで
- こんにちは。小林整骨院川西です。
今回は膝に関するお話をしていきたいと思います。
皆さんは膝に痛みを抱えていませんか？
膝の痛みは膝の軟骨がすり減ることで関節を覆う滑膜が傷ついて送る炎症が原因です。
炎症が起きる原因は様々ですが最も多い理由として考えられるのは体重です。
歩行中に膝にかかる負担は体重の２倍とも言われています。その負担や加齢により滑膜がすり減ると滑膜に炎症が起きてしまいます。
体重が重い人はもちろんですがO脚など負担のかかり方が不均等な方も膝を痛めやすいです。
膝の軟骨は一度消耗してしまうと再生しません。体重を減らすことやO脚の姿勢改善などを早めにすることをお勧めいたします。
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