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ビューティーのブログ一覧

41件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-28 10:39:14.0

投稿者：

西野香理

しっかりご自分を見つめてみませんか？

こんにちは！いつもありがとうございます♪ダイエットや美肌ケアなど自分磨きはとても楽しいですね。エステでするボディやフェイシャルトリートメントやご自宅でされるホームケア☆で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 17:09:23.0

投稿者：

戸塚礼菜

食べた物をなかったことに♪

こんにちは(^^)暑い日が続き、ビールやお酒が美味しい時期になりましたね！また、外食する機会も寒い冬よりも増えてくるのではないでしょうか？そんなときの救世主が【ベリリカウォッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 11:49:46.0

投稿者：

西野香理

毎日の少しずつの改善で！

いつもありがとうございます。体重増加、お肌トラブルの原因のひとつとしてお体が酸化してしまってることもあります。今日はお家での抗酸化ケアについてです。・紫外線・ストレス・お…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 10:56:45.0

投稿者：

戸塚礼菜

今話題の【腸活】

こんにちは♪最近、腸活ブームがきてますね！腸内環境を整える事で、内側から綺麗に♪という思考のお客様が増えてきています。そんなときにオススメなのが、【酵素ドリンク】です。NA…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 17:10:20.0

投稿者：

西野香理

骨盤底筋を鍛えていつまでも若々しく！

骨盤底筋ってどんな筋肉かご存知でしょうか？骨盤の底にハンモックのように位置し、尿道・膣・肛門を囲む小さな筋肉集まりです。小さな筋肉ですが・・女性にとってとても大切な役割を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-14 10:05:35.0

投稿者：

戸塚礼菜

電磁パルスとEMSの違い

こんにちは♪今日は、電磁パルスとEMSの違いについてお話させていただきます。今までエステ業界での筋肉ケア＝EMSといわれてきました。コロナ渦になった時期から、非接触型筋肉運動と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-14 09:52:42.0

投稿者：

戸塚礼菜

なぜ筋肉が必要？

こんにちは♪痩せたいときや、健康になりたいときに運動をしようと思いませんか？では、なぜ運動して筋肉をつける必要があるのでしょうか。筋肉には、大きく分けて7つの役割がありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 16:53:53.0

投稿者：

西野香理

ダイエットを頑張っている方へ

いつもありがとうございます。今晩あたりから楽しいイベントが増えてくる時期ですね。ダイエットしている方には本当に辛い季節ですね。クリスマスから年末年始とどうしても誘惑が多く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 15:02:22.0

投稿者：

西野香理

疲れにくいお身体へ

こんにちは！12月は気ぜわしくてお身体が疲れやすくありませんか？疲れにくいお身体のために気を付けていただきたいこと！お食事でタンパク質とビタミンをしっかりとる。　　バランス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-11 10:34:34.0

投稿者：

戸塚礼菜

現代人に必要な“排泄力”

こんにちは。12月も半ばにはいり、世の中が年末の雰囲気になってきてますね。皆様が年末にやることの一つに挙げるものとして、“大掃除”をするご家庭が多いのではないでしょうか。お…続きを見る