コガオキョウセイアンドフェイシャルケアセンモンテン ラノン
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- 東京都中央区銀座１-13-5 Daiwaプレイス銀座2
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ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 14:04:45.0
- 内側から輝くクリアな肌へ
- こんにちは！
小顔矯正&フェイシャルケア専門店 LANON 銀座店です。
ナイアシン（ビタミンB3）は、
肌の代謝とバリア機能を支える“美肌エネルギービタミン”。
血行促進や細胞修復に深く関わり、
内側から肌のハリ・ツヤを引き出してくれる重要な栄養素です。
まず注目したいのは、
ターンオーバーの正常化とバリア機能の強化。
ナイアシンは肌細胞のエネルギー代謝を助ける働きがあり、
古い角質の排出をスムーズにしながら、
健やかな新しい細胞を生み出すサイクルを整えます。
そのため、くすみやごわつき、毛穴の開きなど
“代謝の乱れによる肌悩み”に効果的。
さらに、皮膚のバリア機能を高める作用もあり、
乾燥や刺激に負けにくい安定した肌環境をキープします。
最近では、スキンケア成分として
「ナイアシンアミド」が注目されており、
シミ予防やハリ改善、ニキビ跡ケアなどにも使われています。
外側だけでなく、内側から摂ることで
その力をより発揮できるのがナイアシンの魅力です。
多く含まれる食材は、まぐろ・かつお・鶏むね肉・レバー・きのこ類など。
水溶性のため、煮汁ごと摂取できるスープや煮物で
取り入れるのがおすすめです。
「肌の代謝を上げたい」
「くすみや毛穴が気になる」
「なんとなく肌が元気がない」
そんなときはナイアシンを意識してみましょう。
細胞レベルで肌を底上げし、
内側から輝くクリアな素肌へ導いてくれます。
小顔矯正＆フェイシャルケア専門店 LANON 銀座店
住所：東京都中央区銀座1-13-5 Daiwaプレイス銀座II
電話：03-6228-7399
LINE：@035lwqfa
Instagram：@lanon_ginza11
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