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あおば整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 09:25:27.0
- 良い姿勢と楽な姿勢
- 広報担当 坂東です。
テノール歌手として活動されている方の身体を定期的にメンテナンスをさせて頂いているのですが、先日
「歌を歌う時に立っていると足がものすごく疲れるので診て欲しい」
という事で来院されました。
歌う時は声がよく出る様に姿勢を意識されていて、とても綺麗な立ち姿でした。
一方リラックスして立たれている時は両膝が少し曲がり、完全に伸びきっていませんでした。
膝が伸びる様に治療させて頂くと歌を歌う時に足が疲れなくなり、呼吸もしやすくなったとおっしゃっていました。
良い姿勢を意識する事はとても大切なのですが、身体が歪んだ状態で良い姿勢を取ろうとすると身体が緊張してしまいます。
・猫背を直そうと姿勢を良くすると身体が痛くなる。
・同じ姿勢を保つのが辛い。
など何かお悩みがありましたらいつでもご相談下さい。
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あおば整骨院
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