ソウシンサロン カナウ
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カナウ(kanau)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-01 16:11:17.0
- 温まると思って食べているもの…実は裏があるかも
- うどんとお豆腐、どちらが体が本当に温まると思いますか？
もちろん温かいうどん！
だと思いませんか？
しかし、【本当に温まる】という意味は
体が芯から温まり、且つ冷えにくくなる事です。
この正解は、うどんではなく冷奴です
理由は↓
うどん＝糖質
糖質は
血圧を上げる→血管が細くなる→冷える
お豆腐＝タンパク質
タンパク質は
血管を作る材料→血管が強くなり→血流が良くなり→冷え性改善
あなたはどちらを選びますか？
食事はあなた自身を作り上げます。見た目はもちろん内面も！
食事の選択が人生の選択に・・・
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