痩身/小顔/脱毛 Total Beauty Salon VIVA 佐久店
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- 長野県佐久市岩村田876-1
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ビバ 佐久店(VIVA)のブログ
- 布引観音行ったことありますか?
- こんにちは!
寒くなったり暑くなったり気温の変化がおおきいので
朝声ガラガラ状態です笑
最近、気になっていた布引観音に出かけてきました!
長野にいるならここも行っておかなきゃですね☆
佐久から近いんですね(o^^o)
崖の上にあるとは聞きましたが、急な登りが多くて
るんるんでスタートしていましたが
割と早い段階で息がぜいぜい上がりました…笑
1人だったので先が見えなく怖くなりましたが
もう無理~( i _ i )
ってなったところで見えました笑達成感ありますね!!!
そしてまた山々の景色で癒されました!
帰りはもう勢い任せに降りました笑
ここで分かったのがやはり運動不足なこと…
日頃からストレッチはしていますが、
定期的に運動もしないと意味がないですね
代謝落ちるのだけは避けたいので笑
私みたいに中々運動しない方は
痩身エステやよもぎ蒸しで発汗するのをお勧めします^ ^
健康の為にも代謝上げて行きましょう!!
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