ビバ 前橋店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-25 16:51:55.0
- クーラーによる冷え
こんにちは♪
VIVA前橋店でございます!
今日は夏場に欠かせない、
クーラーについてご紹介いたします!
クーラーは、冬より夏の方が体が冷えやすい
冷たいものや冷房で体を冷やしすぎると、さまざまな不調が出てきます。
内臓まで冷えてしまうため臓器の働きが鈍くなり、胃もたれや消化不良、下痢、便秘などにつながりやすいです。
また、暑い屋外と寒い屋内の出入りを繰り返すことで、体温調節の役目を持つ自律神経が乱れやすくなり、体がだるくなったり、夏バテの症状が出ることも。
さらに、女性の場合は子宮卵巣やホルモンバランスにも影響が出るため、生理不順や肌荒れ、むくみが出るおそれもあります。
これら体の不調は「冷房病」とも呼ばれ、老若男女関係なく、数時間冷房にあたっただけで発症してしまう人もいます。
さらに気を付けたいのは、症状が夏だけの一時的なものでなく、
秋や冬の時期まで長引くこともあるということです。
特に自立神経やホルモンバランスの乱れは慢性的に続きやすいので、
体が冷えすぎないように、羽織物をかけたりしなかがら注意しましょう!
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施術者
奈良 ナラ
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