ビバ 前橋店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-01 21:06:38.0
- 腹持ちがいい食べ物！
こんにちは！VIVA前橋店です＾＾
ダイエットを始める時に
1番お困りになるのはお食事だと思います！
我慢しようと思っていても
お腹が空いてしまいますよね、、
そんな時にオススメの食材をご紹介させて頂きます♪
☆1位☆ 鶏肉（ムネ）
→低糖質高タンパク質
☆2位☆ チーズ
→脂質とタンパク質の栄養満点
☆3位☆ ゆで卵
→タンパク質、脂質、ビタミンB
普段のお食事にプラスしてみたり
ちょっと小腹が空いた時などに
お菓子からゆで卵に変えてみるのもオススメです（＾_＾）
是非お試し下さいませ♪
他に何かお困り事等ございましたら
なんなりとご相談くださいませ！
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施術者
奈良 ナラ
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