ビバ 前橋店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-13 16:44:42.0
- 朝食きちんと食べてますか？
- こんにちは♪VIVA前橋店でございます♪朝ギリギリまで起きれない、、起きてもエンジンかかるまで時間がかかる、テレビ見ながらぼーっと、、
おっと！！そんなことしてる間にもうこんな時間っ!!
朝ごはん食べる時間がぁ、、、って朝食を抜いたりしていませんか？
ダイエット中でもそうでなくても、朝食は
必ず食べていただきたいっ！
朝は、血糖値の急上昇を抑えるためにも、
自律神経を整えるためにも、食物繊維やビタミン
ミネラルを豊富に含んでいる食材がおすすめです。
白米よりももち麦入りや玄米、食パンなら全粒粉パン、
ライ麦パンなど、真っ白ではなく茶色い炭水化物を
毎日少しずつでも摂る習慣をつけましょう。
あとは温かいスープや味噌汁などがあると
さらにGood!!身体を冷やさないようにしましょう！
それでもやっぱり朝は食べる時間がない、、、って方は、酵素ドリンクがオススメです！
時間がなく、急ぎがちな朝でも酵素ドリンクなら飲むだけで栄養も抜群です。朝の空腹時なら、酵素の栄養が体にぎゅっと染み込んでくれるので、足りないものを補う意味でも最適です。また、朝の時間帯には体内に溜まった老廃物を排出する時間にもなっていて、排出されないと体内に溜まった老廃物が体の不調を招いてしまうのです。
そのため、実は！
朝の酵素ドリンクは、腸内環境の改善、新陳代謝アップなども期待できるのでダイエット中には、うってつけなのです♪
消化酵素、代謝酵素が一度に摂取できるので、その日のカロリーを無駄なく使いきれます。そんな酵素ドリンク、VIVA前橋店で販売しております。お試しで１杯から飲めますので、ぜひスタッフにお声がけください♪
みなさまのご来店お待ちしておりますー(^O^)／
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エステティシャン
金井 カナイ
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