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ビバ 前橋店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 12:30:24.0
- 知らぬ間にしているダイエットに関わること？
- こんにちは！VIVA前橋です！
実は、私たちが生活している中で知らぬ間にダイエットに関わることをしているのですがどんな事だと思いますか？？
正解は【歯磨き】なんです！！！
歯磨きがダイエットに関わっているってどういうこと？
と思いますよね
・ミント系は食欲を抑える効果があります
甘いものが好きな方やどうしても食欲に勝てない方は、フルーツ系の歯磨き粉等を選ぶようにしてみて下さい！
・心理的効果
口の中を綺麗にすると食べ物で汚したくないという心理が働きます。
食後はすぐに歯磨きをする習慣を付けることで、間食やダラダラ食べる回数を減らせることができるのでオススメです◎
・脳にも信号が伝わります
歯磨きをすることにより口の中が刺激され、その刺激が脳に伝わります！
歯磨きをすることは脳にとって、食事が終わったという合図になります！
ダイエットしているけど
ストレス食いしちゃう、
どうしても食欲に勝てなくて、、
なんていうお悩みを抱えている方は、食べる前に歯磨きしたり食後すぐに歯磨きをする習慣を付けてみてはいかがでしょうか？？
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