ブログ2ページ目｜ココカラルーム(ココカラroom)

フェイシャル＆ヘッド専門店ココカラroom

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ココカラルーム(ココカラroom)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-07 17:07:02.0

投稿者：

原貴子

3大たるみ　その1

40代に入った頃から、顔のたるみ具合が気になってる方は多いのではないでしょうか。頬やまぶた、フェイスラインがたるむと、老けた印象になってしまいますよね。お客様にいつもお伝え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 17:00:10.0

投稿者：

原貴子

後頭筋のコリ

後頭筋とは、後頭骨から首の骨にかけてある筋肉のことで、首や頭の動きに関係しています。この筋肉がコリや緊張すると、頭痛やめまい、肩こりなどの症状が起こります。後頭筋のコリは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 13:37:23.0

投稿者：

原貴子

夢を見ることも必要

夢を見ると眠りが浅いから良くないと思われがちですが、夢は精神的なストレスや不安を解消したり、創造性の向上の役割も果たしています。夢を見ることで、日常生活で抑圧された感情を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-26 18:21:54.0

投稿者：

原貴子

咬筋のコリとエラ張り

咬筋とは、顎の動きを支える筋肉のことで、噛む、話す、笑うなどの日常的な動作に関わっています。エラ張りとは、顎の骨が目立つ状態のことで、咬筋が硬くなると起こりやすくなります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-26 17:58:38.0

投稿者：

原貴子

中途覚醒

中途覚醒とは、眠りについた後に何度も目が覚めてしまうことです。中途覚醒は、睡眠の質を低下させ、翌日の体調や気分に影響を与える可能性があります。中途覚醒の原因はさまざまです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-26 17:48:36.0

投稿者：

原貴子

頭のコリと姿勢

頭のコリと姿勢は大きく関係しています。姿勢が悪いと、頭の重さが首や背中にかかりすぎて、筋肉に負担がかかります。その結果、頭のコリや痛みが起こるのです。では、どんな姿勢が頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-22 17:58:28.0

投稿者：

原貴子

頭寒足熱

頭寒足熱とは、文字通りには頭は冷やして、足は温めるということです。頭寒足熱を実践すると、血液循環が良くなり体の新陳代謝が活発になり、免疫力が高まると言われています。また、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-13 17:01:09.0

投稿者：

原貴子

肌の水分バランス

肌の水分バランスとは、肌の表面にある水分と油分のバランスのことです。このバランスが崩れると、肌は乾燥したり、テカったり、ニキビや毛穴の詰まりなどのトラブルが起こりやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 11:37:51.0

投稿者：

原貴子

水分補給について

マッサージのあとにたくさん水分を摂ってくださいって言われますよね。私もお客様には必ずお伝えしています。でも実際何をどれくらい飲めばいいのでしょうか。以前、緑茶は水分補給に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 17:41:09.0

投稿者：

原貴子

足元を温めて快適な睡眠を

足が温まると血管が拡張し、血流が良くなります。すると体温が上昇し、脳は睡眠モードに切り替わります。足のマッサージは睡眠の質だけでなく、様々な健康上のメリットがあります。- …続きを見る