ブログ3ページ目｜ココカラルーム(ココカラroom)

フェイシャル＆ヘッド専門店ココカラroom

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ココカラルーム(ココカラroom)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-08 17:08:35.0

投稿者：

原貴子

お肌のゴールデンタイム

お肌のゴールデンタイムとは、夜の10時から深夜2時までの間に起こるお肌の再生活動のことです。この時間帯には、お肌の細胞分裂が活発になり、ダメージを受けたお肌を修復し、新しい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 16:15:33.0

投稿者：

原貴子

マスクによるダメージ

マスクは、新型コロナウイルスの感染予防には欠かせないものとなりましたが、個人の判断となった今でもどこへ行くにもしっかりとされている方をまだまだ多く見かけます。感染予防と同…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 15:34:33.0

投稿者：

原貴子

脳疲労の原因

脳疲労とは、脳が過剰に働いたり、ストレスを受けたりすることで、脳の機能が低下した状態のことです。脳疲労の症状には、頭痛、集中力の低下、記憶力の低下、イライラ、不眠などがあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 13:07:11.0

投稿者：

原貴子

眠りが浅いと夢を見る

夢を見るとき、私たちはレム睡眠という眠りの段階に入ります。レム睡眠は、目が速く動く（Rapid Eye Movement）ことから名付けられたもので、脳が活発に働いている状態です。レム睡眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 12:58:38.0

投稿者：

原貴子

気絶したように寝ていませんか？

気絶したように寝てしまうのは寝付きが良いと思っていませんか？気絶したように寝てしまうということは、十分な睡眠を取れていないか、ストレスが溜まっているか、体調が悪いかなどの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 13:42:50.0

投稿者：

原貴子

抗酸化作用のある食品

抗酸化作用とは、体内の活性酸素を除去することで、老化や病気の予防に役立つと言われている働きです。活性酸素は、ストレスや紫外線、タバコなどによって増えると、細胞やDNAを傷つ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 12:34:03.0

投稿者：

原貴子

乾燥肌の敵！！

乾燥肌の一番の敵は何だと思いますか？冬になると乾燥するから、寒さ？風？暖房？いいえ、実はそれらよりももっと強力な乾燥の原因があります。それは、紫外線です。紫外線は、肌の水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 10:27:50.0

投稿者：

原貴子

乾燥による肌へのダメージ

これからの季節、空気が乾燥して、肌もカサカサになりがちですよね。それは、肌の水分が失われて、角質層が薄くなるからです。角質層は、肌の表面を覆っている保護層で、水分や油分を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-25 15:51:33.0

投稿者：

原貴子

アロマの効果

アロマは、香りの力で心身の健康や美容に良い影響を与えると言われています。アロマには、リラックス効果、集中力向上効果、免疫力強化効果など、さまざまな効果があります。アロマと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-25 15:24:29.0

投稿者：

原貴子

日焼け止めはどのタイプ？

日焼け止めは、紫外線から肌を守るために必要なものですが、どんなタイプのものを選ぶべきなのでしょうか？日焼け止めには、クリームタイプやジェルタイプ、スプレータイプなど様々な…続きを見る