【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店
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投稿日：2024-05-23 15:50:05.0
- 食いしばりや歯ぎしりで顔の横幅が広がります！
- こんにちは！
当院でよく聞くお悩みの一つ、顔の大きさ。
実は、顔の横幅が広くなってしまう方にはある癖があります。
そのクセとは、《食いしばり》や《歯ぎしり》です。
ストレス社会といわれる現代、
日中でも食いしばりや歯ぎしりをしてしまう人が増えています。
緊張している時やイライラしている時、
集中しすぎている時に出やすい癖ですので、
是非気をつけてみてください。
実は、成人の方の約10%が寝ている時に歯ぎしりや食いしばりを
しているともいわれています。
この歯軋りや食いしばりの力は約60~80キロあり、歯や顎、
周囲の骨や筋肉に負荷をかけています。
睡眠時間とかかる負荷を考えると、
咬筋が発達してしまうのも納得ですよね。
顔やせには、日頃の意識が大事なのはもちろん、
緊張しやすい身体を変えていくのが顔やせの近道になります。
姿勢を整え、筋膜の緊張をとっていくことで、睡眠の質も改善し、
緊張しづらい身体に変えていけますよ。
継続して施術をうけることでさらにしっかり効果が出て、
その状態を定着させ、根本改善が目指せます。
お得に通える回数券のご用意もありますので、
当院ではしっかり理想の状態へ近づけていけることが可能です。
顔の横幅が気になる方は是非一度ご相談くださいね。
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