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整体院 零 小手指院(REI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-08 15:42:41.0
- 食事は自分への投資
- こんばんは！！！
突然ですが、
”である。”
そう考えたことのある方はいらっしゃるでしょうか？？？
夢や目標を叶えるために
学びや経験にお金をかけて将来の自分への投資をする方は多いと思います。
ですが、”食事 ”
ここへの投資が出来ていない人が多いと僕は思っております。
若い頃は抗酸化力もある為、質の悪い食品を食べても、
生活が不規則でも意外と影響はそんなに大きくはありません。
しかし、歳をとるにつれ、今までと同じような食べ方や不規則な生活習慣を続けては、
徐々に体に変化が起きてきていることに皆さん築いているはずです。
食事＝投資
今日は皆さんにもこんな考え方を身に着けて貰えればと思います。
食品について質のいい物を買う。とこんないいことがあります！！！
・記憶力が良くなる。
・体力がつく
・イライラしなくなる。
・集中力が増す
・ポジティブ思考になる。
・ストレスを緩和。
・癌、糖尿病、心臓病の予防
・ハイパフォーマンス
・アイディアが浮かびやすくなる。
これら食事によって簡単に影響がでます。
夢や目標を叶えるために
学びや経験にお金をかけて将来の自分への投資をしたとて、
これらの土台が整っていないと効率悪くないですか？？？
ぜひ、皆さんの食への関心の架け橋となれれば嬉しいです。
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