ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
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アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2023-07-10 10:53:23.0
- 健康的に運動しましょう
- 皆さまおはよう御座います^_^
ピラティスを行うと
インナーマッスル
(身体の深部にある筋肉で
姿勢の保持や
身体の動きのサポートをする部分)がつき
痩せやすい身体を作る事が出来ます。
綺麗やダイエットで行う方が多くいますが
健康的に痩せること、
怪我予防がとても大切だと
思います。
普段の私生活で蓄積されてしまう歪み
その癖を治すのは早い方が良いです◎
運動しようかな～
ピラティスしてみたいな～と
思っている方は是非体感して下さい^_^
ピラティスアンドヨガ STUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0952
北海道札幌市中央区宮の森2条3丁目2-24
アルファスクエア宮の森2条101
＃ピラティス#マシンピラティス#リフォーマーピラティス#ヨガ#パーソナルヨガ
骨盤矯正#姿勢改善#産後の骨盤の歪み矯正#腰痛改善#ダイエット#ボディメンテナンス
#冷えや浮腫み解消#痩せやすい身体作り#肩こり解消#札幌円山ピラティス#宮の森#札幌ピラティス
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