ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
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アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2023-07-15 09:22:32.0
- 夏バテ予防に
- 皆さまおはよう御座います^_^
普段皆さまは飲み物は何を飲みますか？
私は最近、手作りレモン水にハマっています！
レモンには、
ビタミンCが多く含まれているので
免疫力をアップしてくれる効果
消化を促進してくれるので
便秘も解消してくれます。
水をたくさん摂取できるのが
代謝が良くなったり、
身体に溜まる毒素や老廃物をデトックス
してくれるのが一番のメリット◎
レモンには、クエン酸が含まれるので
撮りすぎには注意が必要ですが
お酢もいれて毎日蒸し蒸しな夏バテ予防には
最適です^_^
そして何より運動をして
疲れにくい身体作り試してみませんか^_^
ピラティスアンドヨガ STUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0952
北海道札幌市中央区宮の森2条3丁目2-24
アルファスクエア宮の森2条101
＃ピラティス#マシンピラティス#リフォーマーピラティス#ヨガ#パーソナルヨガ
骨盤矯正#姿勢改善#産後の骨盤の歪み矯正#腰痛改善#ダイエット#ボディメンテナンス
#冷えや浮腫み解消#痩せやすい身体作り#肩こり解消#札幌円山ピラティス#宮の森#札幌ピラティス
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