ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
- 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分
アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2023-10-27 09:16:58.0
- ピラティスの通い方？！
- 皆さまおはよう御座います^_^
ピラティスを初めて、
どのくらいの頻度で通えばいいの？と
疑問になりますよね！
最初は週1や2回が推奨されていますが！
回数よりも継続だと思います^_^
細く長く続けることで
しなやかな女性らしいボディラインを
手に入れる事が出来ます。
週に一度でも体幹が鍛えられますし、
姿勢改善や血行が良くなり代謝も上がり
良い事尽くし！
ピラティスを始めると意識が高まるので
自然と健康へと導いてくれるんです^_^
気になる方、まだピラティスを体験してない方は是非体験してみてください。
お待ちしております。
自分に合ったライフスタイルで
続けてみましょう！
ピラティスアンドヨガ ピラティススタジオSTUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0952
北海道札幌市中央区宮の森2条3丁目2-24
アルファスクエア宮の森2条101
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