ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
- 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分
アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2023-12-09 10:08:44.0
- 健康習慣に
- 皆様おはようございます^_^
運動、食事、睡眠が揃うと
身体は自然と整うと思います！
身体を動かす習慣がつくと
意識が高まり、より動きたくなる。
毎日食べる食事もより良いものを
食するようになると、
自然に睡眠の質も高まります。
日常にリフォーマーピラティスを
取り入れる事で
その先の気づきや、何かを始めるきっかけに
なれるといいなと思っております^_^
まずは、今の自分に向けて
深い深呼吸してみませんか！
新たな自分の健康習慣に
リフォーマーピラティスがオススメ◎
体幹しに来てください。
ピラティスアンドヨガ ピラティススタジオSTUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0806
北海道札幌市中央区南6条西23丁目4-23
ｒ・blanc202
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