ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
- 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分
アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2024-09-26 13:34:03.0
- ピラティスとヨガの違い？
- 皆さまこんにちは^_^
秋っぽくなって来た今日この頃
体調を崩したりしていませんか？
スタジオに来て下さるほとんどの方は
リフォーマーピラティスを受講して下さいます。
いつもありがとうございます^_^
パーソナルやペアヨガ
マタニティヨガも行っておりますが、
私が思うヨガとピラティスの違いは
ピラティスはロジカルに、
頭で考え身体を動かす。のに対して
ヨガは自由に身体と心で
素直に感じながら動く。事だと思います。
考える事も感じる事も
どちらのバランスも受け止めて
生活をしていければいいのだろう
人生をより豊かに謳歌するには
身体を自由に動かす素晴らしさを知るのも
近道だと信じています^_^
Instagram始めました◎
@studioaunoa_pilatesyoga
ピラティスアンドヨガ ピラティススタジオSTUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0806
北海道札幌市中央区南6条西23丁目4-23
ｒ・blanc202
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