ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
- 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分
アウノア(AU NOA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-24 09:17:28.0
- 投稿者：
- スタッフ Natsumi
皆さまおはよう御座います^_^睡眠が浅い方いらっしゃっいますか？すぐ目が覚めてしまう。寝つきが悪い。そんなお悩みありませんか？リフォーマーピラティスのレッスンでは深い呼吸が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-20 07:48:03.0
- 投稿者：
- スタッフ Natsumi
皆さまおはよう御座います^_^いつも頑張り過ぎていたり身体が力んだり、緊張で力が入ることはないですか？人間の身体は、毎日頑張っています。リラックスしたり、力を抜くこともとて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-17 12:22:41.0
- 投稿者：
- スタッフ Natsumi
皆さまこんにちは^_^急激に寒くなり体調を崩している方も多いかと思います。免疫力の低下すると疲れやすくなります。運動すると免疫力向上にも効果があります！適度な運動はストレス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-07 09:27:55.0
- 投稿者：
- スタッフ Natsumi
皆さまおはよう御座います^_^少しずつ季節が変わり寒暖差で体調を壊していませんか？私は自分でも継続的にピラティスをして身体作りや、どうお伝えしたら身体の使い方が伝わるのか研…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-27 09:22:44.0
- 投稿者：
- スタッフ Natsumi
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-19 10:57:34.0
- 投稿者：
- スタッフ Natsumi
皆さまおはよう御座います^_^正しい身体の使い方で綺麗に◎お客様のビフォー&アフターのお写真です。1回目の日と10回目の日を比べて見ました。週に1回か2回を2ヶ月程度続けた結果です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-04 08:54:53.0
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- スタッフ Natsumi
皆さまおはよう御座います^_^最近は少しずつ秋らしい風が吹き夜も涼しいですが、日中はまたまだ暑い日が続いてますね。ピラティスをした後身体もそうですが気持ちや心さえもスッキリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-08-22 10:01:39.0
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- スタッフ Natsumi
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-08-14 09:13:29.0
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- スタッフ Natsumi
皆さまおはよう御座います^_^ストレスで病気になる？ストレスを受けると交感神経の働きが活発になります。 すると、心臓の動きが活発になりすぎて高血圧になったり、消化器の機能が低…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-08-04 10:38:44.0
- 投稿者：
- スタッフ Natsumi
アウノア(AU NOA)のクーポン
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初心者歓迎◎【パーソナル★マシンピラティス】50min ¥4500 ¥4,500
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新 規 |
-美尻/美脚-【パーソナル＊マシンピラティス】50min ¥4500 ¥4,500
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新 規 |
産後ケアに♪【パーソナル＊マシンピラティス】50min ¥4500 ¥4,500
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新 規 |
―心も身体も”整う”―【パーソナル＊ヨガ】60min ¥3300 ¥3,300
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新 規 |
妊婦さん限定◎【パーソナル＊マタニティヨガ】60min ¥3300 ¥3,300
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全 員 |
平日12時-17時限定◎【パーソナル＊マシンピラティス】50min ¥8700→¥7000 ¥7,000
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
