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ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ
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投稿日：2024-02-29 17:32:11.0
- 側弯症【恵比寿/ストレッチ】
- みなさん、こんにちは！U-STRETCH＆GYMの土屋です。
今回は、側弯症についてです！
側弯症とは、背骨(脊柱)が横方向に曲がったり捻れたりする病気で、原因は違えど幅広い年代で発症します。
痛みを伴わないことが多いのですが、重度の側弯症では神経の症状が出たり、
見た目上の問題から心理的ストレスを感じたりなど、早急に治療が必要な場合もあります！
特に幼少期に発症した場合は、成長と共に側弯が強くなりやすいため、
装具療法で側弯の進行を抑えて、成長が止まった時点で手術をする、という治療方針をとることがあります。
現時点で構築性側弯症に有効な手段は、
装具療法により進行を抑えること
手術により側弯を解消すること
しかありません。
ストレッチやトレーニングではなかなか改善が難しいのが現実なのです。
ストレッチは、短縮している筋肉を元に戻すのに適したメンテナンス方法です。
側湾症は偏った身体の使い方から左右非対称になることが多いため、どうしても筋肉が短縮（硬くなっている状態）している部分がでてきます！
ストレッチで縮んでしまっている筋肉を少しでも緩めシンメトリーに整えることで、
辛い部分をケアしていけますよ。
ご自分のお身体チェックして見てください！
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