2024年3月のブログ｜ユーストレッチ(U-STRETCH)｜ホットペッパービューティー

ストレッチ専門店U-STRETCH【ユーストレッチ】

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ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ

2024年3月のブログ一覧

13件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-30 19:08:48.0

投稿者：

土屋タナカン

浮腫【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、浮腫についてです！浮腫とは、体の組織に余分な液体が溜まって引き起こされる状態です。これは血管内の血液から液体が漏れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 16:31:06.0

投稿者：

土屋タナカン

イビキの原因【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、イビキについてです！イビキとは、狭くなった喉を空気が通る時に出る音になります！簡単にいうと、ほぼ呼吸が止まりかけて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-22 11:29:21.0

投稿者：

土屋タナカン

運動＆健康【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、健康＆運動についてです！健康寿命とは人が健康で日常生活を支障なく送ることの出来る期間のことを言います。日常生活に制…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-21 12:33:38.0

投稿者：

土屋タナカン

寝違え予防【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは！U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、寝違えについてです！睡眠時の環境を見直す自分の身体に合っていない寝具は、寝違えを起こす原因につながります。寝違えや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 15:48:30.0

投稿者：

土屋タナカン

玄米ダイエット【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは！U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、玄米についてです！玄米ダイエットは、健康的なダイエット方法として注目されています。まず、玄米には消化が良く、満腹感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 13:27:55.0

投稿者：

土屋タナカン

温かい季節の腰痛【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは！U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、腰痛についてです！腰痛は季節によって楽になったり、辛くなったりするかと思います！特に冬は、寒さで筋肉が固まってしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 19:05:45.0

投稿者：

土屋タナカン

烏龍茶【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、烏龍茶についてです！烏龍茶は特有の「ウーロン茶ポリフェノール」には、脂質の分解・吸収の役割を担っている消化酵素「膵…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 18:43:12.0

投稿者：

土屋タナカン

デキストリン【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、デキストリンについてです！ダイエットに効果的と言われているデキストリン。デキストリンとは、食物繊維の一種であり、主…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 19:15:08.0

投稿者：

土屋タナカン

高血圧【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、血圧についてです！「身体の時限爆弾」と聞いて何をイメージしますか医学者から見るとこれは高血圧の人を指すようです。今…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-10 14:18:20.0

投稿者：

土屋タナカン

筋肉痛【恵比寿/ストレッチ】

みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。今回は、筋肉痛についてです！一般的には、運動が終わった数時間後から翌日～翌々日というように、時間を置いて起こる「遅発性筋痛…続きを見る