おひさませいこついん みさといん
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 埼玉県三郷市采女１－２２９－３
- JR武蔵野線 新三郷駅西口徒歩5分
おひさま整骨院 三郷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-07 13:35:23.0
- 今日からはじめてみませんか？
- こんにちは！おひさま整骨院です！！
３月に入り、段々温かくなっていきますね。
身体も動かしやすくなるのではないでしょうか？
運動を始めるにしても何をすればいいのかわからないあなた！！
「散歩」をはじめてみましょう！！！
散歩は誰でも気軽に始められる運動です！
健康増進やストレス解消など、様々なメリットをもたらします！！
身体的なメリット
・運動不足解消
・肥満予防・解消
・生活習慣病予防
・骨粗鬆症予防
・便秘解消
・睡眠の質向上
精神的なメリット
・ストレス解消
・リラックス効果
・脳の活性化
・気分転換
・創造性の向上
その他のメリット
・手軽に始められる
・経済的・環境に優しい
散歩を効果的に行うためのポイント
・適度な距離を歩く: 無理のない距離を、自分のペースで歩きましょう。
・正しい姿勢で歩く: 背筋を伸ばし、目線を前方に向け、リラックスして歩きましょう。
・水分補給を忘れずに: こまめに水分補給を行いましょう。
・時間帯を意識する: 朝や夕方がおすすめです。
・楽しみながら歩く: 音楽を聴いたり、景色を楽しんだりしながら歩きましょう！
散歩は、健康増進やストレス解消など、様々なメリットをもたらす運動です！
ぜひ今日から散歩を始めてみませんか？～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
埼玉県三郷市采女１丁目229－3
TEL：048-999-5455
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
【悩んだらコレ】その方のお悩みに合わせた矯正・整体プランをご提案☆¥1980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
中島 怜香ナカジマ レイカ
サロンの最新記事
-
●2024-05-06
-
●2024-04-23
-
●2024-04-20
-
●2024-04-19
-
●2024-04-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（4）
もっと見る
おひさま整骨院 三郷院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【悩んだらコレ】その方のお悩みに合わせた矯正・整体プランをご提案☆¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【産後ママを整体で骨盤美人に!】キッズスペース☆産後骨盤矯正¥7500→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
肩こり・腰痛・頭痛・膝痛はゆがみ整体・矯正でリフレッシュ！¥7500→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【整体】新三郷・吉川口コミ件数No1確かな実績！猫背・背骨矯正¥７500→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
プロ選手も通う新三郷・吉川NO1実績!骨格矯正!首・肩整体+矯正★¥7500→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【慢性的な頭痛には整体！】オールハンド頭蓋骨矯正でスッキリ☆¥6600→¥1980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
