ジョセイセンモン セイタイサロン リセットサロン ラシー
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ラシー(la she)のブログ
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投稿日：2025-11-26 23:50:51.0
- 季節の変化と身体バランス【須賀川市 整体】
～本日のお客様とのお話から～
身体の違和感を感じる日々、季節の変わり目には多くの方が「なんだか体が重い」「腰や肩が固まる」と感じやすいもの。今回もそんな声をいただきました。違和感は我慢しがちですが、早めのコンディションチェックが健やかな毎日への第一歩です。
整体カイロプラクティックを受けに来られたR様も、「腰の上がたまに重い」「くしゃみをすると胸のあたりが響く」など些細な変化に不安を感じていました。
骨盤や背中が硬くなると、姿勢にも癖や偏りが出やすく、それが慢性的なつらさにつながることも。
「座っていると左足を組んじゃうんです」と教えてくださいましたが、こうした日常の積み重ねが体全体に影響を及ぼすのだなと、あらためて実感します。
今回の施術では、無理のない範囲でお身体全体のバランスを意識しました。
骨盤や肩の周り、腰からお尻にかけてをていねいにサポート。
「拳を使ってお尻を押されると、普段伸ばさないところが違う感じがする」とのお声も。
自分自身で伸ばしきれない部分や気づかないクセも、整体サロンのサポートだからこそケアしやすくなります。
身体に負担のかからない習慣をつくることがとても大切です。
例えば「立つときにかかとを意識してつける」「姿勢を気にかける」など、小さな気づきの積み重ねがコンディションを整えるヒントになります。
施術後、「右足が軽い」と、少し体の変化を感じていただけた様子。ご自身の生活の中でも、無理のない範囲で意識して育むことをおすすめしています。
胸や脇の下の違和感については、呼吸の深さやリンパの流れが関係している場合も。
ふだんの生活で服の上からやさしくなでるだけでも、身体の流れをサポートできるとお伝えしました。「やさしさで触れるだけ」で十分変化が出ることがあるのです。
深呼吸や簡単なセルフケアも日々のリラックスタイムに取り入れてみてください。
～地域の皆さまをサポート～
須賀川駅や安積永盛駅、郡山駅、鏡石町、矢吹町、白河市からもたくさんの方にご来店いただいています。
季節の変化や日常の積み重ねが気になる時は、ぜひお気軽にご相談ください。あなたの日々にそっと寄り添います。
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