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本格ターンザコーナー produce by SKP整体鶴見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-25 10:20:07.0
- 5.28は骨盤の日
- 明後日、骨盤の日ということで、改めて骨盤についてまとめてみました。
骨盤とは、人間の身体のほぼ中心に位置し、活動する際に重要な骨の集合体のことです。
骨盤の役割としては、
1、正しい姿勢で座ることができる
坐骨があるからこそ上半身を適切に支えることができ、座っても体に負担がかかりにくくなっています。
2、上半身を支える
骨盤の上に背骨が乗っており、上半身の土台としての役割を担っています。
3、衝撃の吸収
歩く時など、地面を蹴る時の衝撃を吸収して緩和しています。
4、内臓を守る
骨盤の中には内臓が入っていて、それらを守る役割もあります。
以上の様に、骨盤は重要な役割を担っているので、歪んでしまうと様々な不調を起こす可能性があります。
５月28日は、骨盤の日です。
この機会に、ご自分の骨盤の状態を確認してみるのも良いかもですね。
確認には、当店のAI姿勢解析もご利用ください。
骨盤を始め、姿勢のチェックからおススメの簡単なトレーニング動画までをご案内できます。
ぜひ、一度お試しください！
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投稿者
TTCG 中の人
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