ダイエット中におすすめなノンオイルドレッシング8選：2024年5月12日｜ビュータナル大宮店(Beauternal)のブログ

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投稿日：2024-05-12 19:49:06.0

ダイエット中におすすめなノンオイルドレッシング8選: 第1位：キューピーノンオイル梅づくし1食あたり3kcalと超低カロリーながら、梅の薬効でダイエットをサポートしてくれるノンオイルドレッシングです。疲労回復や痩せやすい体づくりに効果的なクエン酸が豊富に含まれています。かつおだしの味付けでさっぱりおいしい！

第2位：キューピージャネフノンオイルドレッシング減塩サウザン
1食あたり4kcalで味が濃厚なのに、減塩タイプなのが嬉しいノンオイルドレッシング。ピンク色でサラダが華やかに。アレルゲン不使用なのでアレルギーの方も安心です。

第3位：キューピージャネフノンオイルドレッシング減塩ごま
低カロリーでクリーミーな胡麻系ノンオイルドレッシング。1食あたり6kcalと塩分も控えめ。胡麻の香ばしさとコクのある味わいが楽しめます。使い勝手のいい10ml小分けタイプも。

第4位：理研ビタミンリケンのノンオイル青じそ
定番の人気を誇るしそ系ノンオイルドレッシング。8kcalとヘルシーながら、しその香りと酢の物に合うさっぱりとした味付けが飽きません。しその殺菌作用や食中毒予防効果も◎

第5位：理研ビタミンリケンのノンオイルセレクティ熟成チーズのシーザーサラダ
普通のシーザードレッシングの7分の1のカロリーに抑えた濃厚チーズ味のノンオイルドレッシング。1食あたり10kcalでありながらクリーミーでチーズの味わいしっかり。罪悪感なく使えます。

第6位：成城石井なんでもいけるノンオイルゆずドレッシング
着色料・保存料不使用で素材にこだわったノンオイルドレッシング。10kcalとヘルシーで、徳島産ゆずと利尻昆布の風味豊か。大根おろし入りで食物繊維たっぷり。料理の幅が広がります。

第7位：理研ビタミンリケンのノンオイルくせになるうま塩
人気No.1の万能ノンオイルドレッシング。15kcalとやや高めながら、にんにくと黒胡椒の味付けが野菜だけでなく肉にも抜群の相性。使いやすいペットボトル入り。

第8位：理研ビタミンリケンのノンオイル塩レモン
シチリア産レモンを使った本格的な味わいで、魚料理にも合うノンオイルドレッシング。15kcalだけど、レモンのビタミンCが肌の調子を整えてくれます。