ブルー 岡山店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 13:54:26.0
- あなたは何太り？3
- 皆様こんにちは！
GINZABLV岡山店です^^
本日はあなたは何太りの第3弾です！筋肉太りタイプさんは
・筋トレや運動のしすぎ
・筋肉が発達しすぎて太く見えてしまう
触ると硬かったり筋肉が盛り上がったりと分かりやすいかと思います。
解決するためには
・激しいトーニングはなしでウォーキングや軽いランニングなど有酸素運動をする。
・ストレッチや筋膜リリース
がおすすめ！
当サロンには筋肉をほぐしたり伸ばしたりする機械もあるので
柔らかさやラインの変化もご実感できると思います^^
気になる方はぜひご連絡お待ちしております^^
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