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ナオル整体 仙台長町院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-06-25 13:59:06.0
- 理想の姿勢とは？
- こんにちは！
NAORU整体仙台長町院です！
本日は「理想の姿勢」についてお伝えします！
皆さんは猫背が気になったり、姿勢が悪いな～って言われた経験ないですか？
普段から良い姿勢になろうと思っても、良い姿勢がわからなかったりすると思います。
では実際、理想の姿勢がとは、、
立った姿勢を横から見た時に、耳、肩(肩峰)、股関節(大転子）、膝、外くるぶしが一直線になる姿勢です！
理想の姿勢になると余分な筋活動を必要としないので疲れにくく、痛みの出にくい状態になったり色々なメリットがあります。
まずはご自身の姿勢がどのような状態になっているか確認してみましょう(^^)
当院ではAI分析を使って実際に一人一人のお身体の状態を分析し、整体・矯正(猫背矯正・骨盤矯正)にて根本的に治療をしていきます！
一緒に理想の姿勢を目指しましょう！
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