骨盤の歪みについて：2023年7月14日｜ナオル整体仙台長町院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2023-07-14 11:58:14.0

骨盤の歪みについて: こんにちは！
NAORU整体仙台長町院です♪

本日は骨盤の歪みについてお伝えします！

身体の土台である骨盤が歪んでいると、体にさまざまなトラブルを起こしやすいです。
骨盤矯正や骨盤の歪みを整えるストレッチがあるように、私たちにとって骨盤はとても大切な部位です。
骨盤にはさまざまな筋肉との関わりがあるだけではなく、上半身や内臓を支える役割もあるためです。

◯骨盤の歪みにより起こる症状
・身体の痛み
・下半身の冷え、むくみ
・内臓機能の低下
・太りやすさ

骨盤の歪みだけでこれほどの不調が出るとは、恐ろしいものですね。
骨盤の歪みを防ぐには、歪みの原因を知る必要があります。特に以下の原因には要注意です。

◯骨盤が歪む原因
・姿勢の悪さ
・運動不足
・妊娠と出産

骨盤の歪みによる症状は決して楽観視できない一方、日常生活での過ごし方によって歪んでしまうもの。
それを避けるためには、普段からの心がけと体調管理が欠かせません。
以下のような対処法で、歪みと不調を減らしましょう。

◯骨盤の歪みを改善する対処法
・姿勢を正す
・運動の習慣をもつ
・整体を受ける

気になるけれど放置してしまう、骨盤の歪み。でも、歪みがひどいせいで起こる症状の怖さを考えると、早めの対応が理想的です。
当院ではAI検査で歪みを把握し、検査結果をもとに整体・矯正(猫背矯正・骨盤矯正)を進めていきます。
「骨盤の歪みが気になるけれど、何から手を付けたらいいかわからない」と悩んでいる方は、ぜひ当院にご相談くださいね！

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