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投稿日：2024-05-20 12:19:51.0
- 肋骨が開くデメリット
- 肋骨が開く原因は、骨盤の歪みによる巻き肩と反り腰が主な原因と言われています。
日常生活で肋骨を意識する機会はあまりないかと思いますが、肋骨が開いた状態になるとさまざまな不調を引き起こします。
● 呼吸が浅くなる…肋骨まわりの筋肉が硬くなることで肺を十分に広げることができず、深い呼吸がしづらくなります
● 巻き肩・反り腰…胸や背中の筋肉が硬くなり、巻き肩になると肩こりを引き起こします。また、腹筋が弱いと骨盤が前に倒れ反り腰となり腰痛を引き起こしやすくなります
● 血液の巡りが悪くなる…姿勢不良からくる血行不良から冷えやむくみを引き起こします。また、疲れが残るなど疲労回復の妨げにもなります
● ぽっこりお腹…お腹が前に突き出しぽっこりお腹の原因にもなります。また、ウエストのくびれの部分にある肋骨下部が開くことでくびれのない寸胴体型になってしまいます。
そして身体の不調や見た目にも影響が！！
皆様は肋骨開いていませんか？？
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店長 美容整体 小顔術師
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