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ドクターボディクリスタル(Dr.Body Crystal)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 10:43:25.0
- 日焼け止めの選び方
よく日焼けどめで見る、SPF50や
PA＋など、何を表しているかご存知ですか？
SPF値とは
紫外線を浴びたら日焼けして肌が赤くなったり黒くなったりしますよね。
この肌表面にすぐにダメージを与える紫外線を「UV-B」といいます。
一般的にこのUV-B[紫外線を浴びると20分程度で日焼けするといわれていますが、この20分を1単位として日焼けまでの時間をどの程度引き伸ばせるのかを示した数値がSPFです。
数値が大きいほどその防止時間が長くなり、数値は2～50で示され、51以上の場合は「50＋」と表示。
つまり、SPFはUV-Bを防御する効果が続く持続時間を表します。
なので、長時間紫外線を浴びる方には高めの数値がおすすめ。
逆にあまり長時間紫外線を浴びない方は低めでもOKです。
PA値とは？
紫外線を浴びることの影響で光老化が促進し、シミやシワができる原因になります。
肌に急激なダメージは与えないものの、時間をかけてじわじわとシミやシワができたり弾力やハリが低下したりというダメージを与える紫外線をUV-Aといいます。
このUV-Aは波長が長く、雲や窓ガラスも突き抜け、肌の奥にまで届いてしまう紫外線です。
なので、曇りや日差しの弱い秋冬などの季節も要注意。
PAの数値はUV-Aから肌を守る強さを示し4段階あります。
・PA＋ UVA防止効果がある
・PA＋＋ UVA防止効果が「かなり」ある
・PA＋＋＋ UVA防止効果が「非常に」ある
・PA＋＋＋＋ UVA防止効果が「極めて高い」
目に見えてすぐにわかりにくい紫外線だからこそ、高めのものを選んできちんと普段から守っておくことがおすすめです。
皆様も目的にあった日焼けどめをお使いください(^^)
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