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投稿日：2024-05-22 10:42:17.0
- ハチ張りさん
今回はハチの張りの原因についてです！
ハチ張りと言うのは、こめかみの少し上部分あたり、一番横に出ているところをいいます。ここが出ていると、頭が大きく見える原因にもなってしまいます。
ハチが張る原因は、緊張やストレスが強く顔の力が抜けない人です！
顔も引き締まっているし表情もしっかりと動かしているけどリラックスが出来ないため、無呼吸、自律神経亢進、睡眠が浅い症状が出ているかと思います。
健康上そこまで悪い変化がないですが、その影響は脳の周りを囲んでいる頭の筋肉が伸びたり太くなったり変化します！
頭のハチ張りの原因の一つとなる筋肉は『側頭筋』です。
側頭筋と言うのは、こめかみ、頭の側面、耳の上らへんまで広がっている筋肉で、主に、下顎を閉めるときに使われる筋肉です。咀嚼筋の一つなのです！
咀嚼するときに強く噛みしめてしまったり、
食いしばり、歯ぎしり、などの癖がある方はここがこりやすくなります。
また、目の疲れにも影響が出る筋肉とも言われていて、目を酷使する方もここがコリやすくなります。
皆様もハチが張っていませんか？？
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