快眠ドライヘッドスパ専門店小顔マッサージReve【レ―ヴ】宇都宮店
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レーヴ 宇都宮店(Reve)のブログ
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投稿日：2023-07-31 09:51:29.0
- １ヶ月後に改善！！
- こんにちは！！
快眠ドライヘッドスパ専門店Reveの和泉です♪
今日も宇都宮は最高気温が37度まで上がるそうです((>_< ;)
皆様も、ご体調にはお気をつけくださいね！！
先月、不眠でお悩みのお客様に新規でご来店頂きました。
カウンセリングしたところ、有給消化の連休に入ってから、「寝たいのに一睡も眠れない……！」という状況になってしまったそうです。休みに入る前は毎日お仕事が忙しく、ハードだったそうです。
このことから考えられるのは、自律神経の乱れです。
睡眠の目的の1つは、心身の疲労を回復することですが、休みになったことで仕事をしていた時の日中の活動量がグンッと減ったことにより、心身の疲労が減ってしまうと睡眠に影響します。
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