快眠ドライヘッドスパ専門店小顔マッサージReve【レ―ヴ】宇都宮店
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レーヴ 宇都宮店(Reve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 11:57:26.0
- 歯ぎしりをしてしまう原因！
- 皆さん、こんにちは！
快眠ドライヘッドスパ専門店Reveの和泉です♪(o^ー^o)
先日、お客様の中で「寝てる時に、歯ぎしりしちゃうんです～」と
悩んでいる方がいらっしゃいました。
歯ぎしりとは、無意識の状態や就寝時に上下の歯を
こすり合わせて強く噛みしめることを言います。
日本人の7割が経験し、その多くの人が自覚していないそうです！
最大の原因はストレスです！
ストレスが溜まると脳が疲れ、顔の筋肉に送る信号を間違えてしまい、
無意識に起こるのが歯ぎしりです。
仕事や人間関係などのストレスによる
精神的な緊張や、過度な飲酒、カフェインの取りすぎ、
長時間のパソコンやゲームなどの生活習慣の乱れにより、
浅い眠りになり、歯ぎしりが生じやすくなります。
さらに、肩の筋肉も影響するため、肩こりが生じます！
そんな方は是非、副交感神経を優位にさせる
快眠ドライヘッドスパがオススメです☆
ドライヘッドスパで血流を良くして、脳と体のリフレッシュしましょう(＾ω＾)！
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