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エヌスタイル整骨院(N-style整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-10 17:50:08.0
- インナーマッスルの重要性
- インナーユニット (横隔膜・腹横筋・骨盤底筋・多裂筋)の重要性
その中の腹横筋の役割
・背骨、骨盤を支える
・腹圧を保つ
・初動筋として働く
・呼吸筋として働く
腹横筋が衰えると
↓
・姿勢の悪化
・お腹のたるみ
・内臓の下垂
↓
全身への負担が増え
首・肩・腰・膝・股関節・腕・足に
痛みなどの不調や姿勢・骨格の歪みなどをきたす
インナーマッスルやお身体のことでお悩みの方はN-style整骨院にお気軽にご相談ください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【横浜 港南台】 N-style整骨院
＊JR京浜東北・根岸線港南台駅から徒歩2分 ＊横浜・新杉田・上大岡・大船からもアクセス良好
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