エメ(Aimer)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-27 17:03:51.0
- 固まっていませんか?
こんにちは◎
今日は久しぶりに晴れて嬉しいです。
明日はまた少し天気が崩れるそうなので
頭痛やだるさを感じやすいかもしれません。
もうすぐ4月、新しい生活が始まる方も
そうでない方もお体に力入りすぎていませんか?
自分ではすごくリラックスしてるつもりだった!と
おっしゃる方も多いのですが、
お体を触らせて頂くと体の緊張を感じます。
自分では気づかないうちに
肩が上がっていたり、体が縮こまっていたりと
不調に繋がりなすい姿勢をとっていたりします。
そんな方はデコルテがカチコチになっていることが多いです。
肩コリや首コリは自覚しやすいのですが、
意外な所が疲れていたりするので、大きく呼吸をしてみたり
お風呂にゆっくりと浸かってみたり
いつも頑張っている自分を休ませてあげてください(*´ `*)
◎空き状況◎
3/28 10:00~
4/1 10:00~
なんとなくしんどい気がする、、と思ったときは
いつでも息抜きしにいらしてくださいね~´-`)
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